ゆらふわくらげ

ゆらゆらふわふわな日記

くしゃみをしない記録が3ヶ月で途絶えた|くしゃみを止める方法

ちょっとくだらない話題でごめんなさい。

でも、真剣な話なんですよ(^▽^;)

さっき、くしゃみしちゃいました。

なんと連発。油断したわー。

やばっ て思ったけど大丈夫でした。

何が大丈夫かって鼻血です。

鼻血出ませんでした!


鼻血ブシャーってなりそうで くしゃみを我慢する生活をしていました。

出そうになっても必死で止めてました。

最長記録かもしれない。

いちいち 日数を数える人いないですよね。


きっかけはこの鼻血事件です。 

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11/5のできごとです。ただ、その前に前兆があったんですよね。

10月末、お風呂でクシャミをしたら、手のひらが真っ赤。

あれ?鼻血じゃんと。で、お風呂からあがって、鼻をかんでも鼻血。

すぐに止まったけど、それから、クシャミをしないようにしていました。


そして、あの大量出血に繋がります。

レーザーの1週間後に再出血したけど、あれ以来、たら~っていう鼻血はありません。

 

すっごい気をつけて生活しています。

外に出る時はマスクしてるし、寝る時も相変わらずマスク。 

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毎日、吸入をしています。

ホットシャワーって知っていますか?

くしゃみ、咳、鼻水などの症状を緩和させる吸入器です。

吸入

ホットシャワー

生理食塩水を使います。

だから、奥まで吸い込んでも むせなくていいですよ。


これを使うと鼻からタラーっと水が。

綺麗に洗ってくれます。鼻うがいの代わりです。

のども顔の肌も潤いますよ。アトピーにもいい。

風邪予防をかねて、娘と二人で使っています。

副鼻腔炎、上咽頭炎になった時にも使っています。

喉、鼻が弱いんですね。

 

クシャミが出そうになることが減りました。

でも、たまーにあります。そんな時は止めていました。


鼻をつまんで音を出さないとかではありません。

出ないようにします。調べました。

www.nhk.or.jp

ツボを押す。

www.wellbest.jp

私の場合、鼻の下や横をぐーっと押さえたら止まりました。

真剣に止めようと思えば、案外止められるんです。


でも、くしゃみを止めるのは身体によくないです。

やめましょう。ずっとするつもりはなかった。

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しばらくしないことによって、傷を回復させる。

期間限定のつもりでした。鼻血がどうしても怖かったから。

もう、そろそろいいかなぁと思っていたところ。

だから、今日から解禁します。


花粉症の時期は無理だと思う。もうそろそろですね~。


話はそれますが、姑のくしゃみ、めちゃくちゃ大きいです。

1階から響いてきます。おっさんのよう。

くしゃみしたあとにその語尾いる?って思う。

おしまい。